Cara Mengurangi Keringat Berlebih Dan Bau Badan

Artikel kali ini sangat cocok untuk anda yang memiliki keringat berlebih dan bau badan. Anda bisa menerapkan beberapa tips yang akan kami kutip untuk Cara Menghilangkan Keringat Berlebih Dan Bau Badan. Simak sampai tuntas!

Cara mengurangi keringat berlebih dan bau badan | Mengeluarkan keringat adalah sesuatu yang menyehatkan, namun jika keringat yang keluar berlebihan pastinya akan menimbulkan beberapa masalah seperti bau badan. Bau badan disebabkan oleh bakteri yang bercampur dengan keringat. Keringat dihasilkan dari suatu kelenjar yang ada di dalam tubuh kita yaitu kelenjar accrine dan apocrine. Kedua kelenjar tersebut memiliki fungsi / peranan yang berbeda. Kelenjar accrine menghasilkan kelenjar bening dan tidak berbau, kelenjar jenis ini sudah diproduksi sejak kita bayi, biasanya keluar di telapak tangan, dahi, dan punggung.

Upaya sederhana namun menjadi prioritas utama untuk mengusir bau badan tersebut adalah dengan mandi minimal dua kali sehari. Mengurangi makanan berminyak, pedas, dan banyak mengandung bumbu rempah juga salah satu langkah untuk mengatasi bau badan atau bau ketiak.

Berikut ini merupakan beberapa cara menghilangkan bau badan dengan cepat yang diharapkan dapat membantu mengatasi kendala yang sedang anda hadapi.

Hindari mengkonsumsi makanan pedas

Makanan pedas mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat sehingga otak akan bereaksi dengan cepat dan membuat tubuh mengeluarkan keringat berlebih. Untuk itu hindarilah mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas.

Mandi dua kali sehari

Mandi dua kali sehari adalah hal paling utama yang harus anda jalankan apabila ingin bau badan benar-benar menghilang. Dengan mandi, maka semua keringat atau bakteri yang menempel di tubuh akan hilang, tubuh anda menjadi bersih dan segar lagi.

Mengkonsumsi buah anggur

Buah anggur dipercaya mempunyai kemampuan untuk menjaga suhu tubuh agar tetap normal. Jus anggur juga dapat digantikan dengan jus tomat karena buah ini komposisinya hampir sama dengan buah anggur. Kedua buah tersebut sangat alami sebagai cara mengatasi keringat berlebih.

Perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar

Buah dan sayuran cenderung banyak mengandung nutrisi berupa vitamin dan mineral yang mana dapat membantu mengurangi bau badan. Anda bisa mencoba konsumsi beberapa jenis buah segar seperti pir, apel, jeruk, pisang, dan melon.

Pilih pakaian dari bahan katun atau wool

Jenis bahan seperti katun dan wool bermanfaat untuk menjaga sirkulasi udara sehingga tubuh mudah bernafas dan tidak merasa kepanasan. Jenis bahan seperti ini juga dapat dengan mudah menyerap keringat berlebih sehingga Anda terhindar dari masalah bau badan.

Gunakan deodorant atau antiperspirant

Kedua produk ini tengah ramai menjadi pilihan produk untuk mengurus masalah dengan keringat. Meskipun terkesan sama, sebetulnya fungsi dari kedua produk berbeda. Banyak konsumen yang tidak sadar dan bahkan tidak tahu sebetulnya produk yang sedang digunakan benar-benar membantu atau tidak.

Deodorant digunakan untuk mencegah bau badan, namun tidak bisa membantu mengurangi keluarnya keringat. Sementara antiperspirant lebih merupakan produk untuk menghambat keringat keluar berlebih. Apabila anda ingin memilih salah satu, disarankan untuk menggunakan deodorant saja.

Nah itulah yang dapat kami sampaikan mengenai Cara Mengurangi Keringat Berlebih Dan Bau Badan semoga artikel sederhana ini dapat bermanfaat bagi anda khususnya yang mempunyai masalah dengan keringat berlebih dan bau badan.

Terimakasih atas kunjungannya , terus kunjungi situs https://caramengobatipenyakitasmaturunanblog.wordpress.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya, karena kami akan update setiap hari.

Cara Mengurangi Keringat Berlebih Dan Bau Badan